beurre, margarine, creme fraiche, oeuf

u BASIQUE points

Beurre, 1 cc.................................................................... 1
Beurre allégé 41 %, 1 cc................................................ ½
Beurre de cacahuètes, 2 cc.......................................... 1 ½
*Blanc d’œuf, 1.................................................................. 0
Blancs d’œufs, 2............................................................. ½
Crème chantilly allégée ou non, 1 CS................................ 1

Crème fraîche, 1 cc......................................................... ½
*Crème fraîche allégée à 15 %, 1 cc............................... 0
Crème fraîche allégée à 15 %, 2 cc................................ ½
*Crème fraîche allégée à 8 %, 4 cc................................. ½
Jaune d’œuf, 1................................................................ 2
Margarine végétale allégée à 40 %, 1 cc....................... ½
Margarine végétale allégée à 60 %, 2 cc....................... 1 ½
Matière grasse à tartiner, 25 %, 2 cc.............................. ½
Œuf, 1 petit...................................................................... 2
Œuf de caille, 1............................................................... ½
Saindoux, 1 cc................................................................ 1 ½

u AUCHAN points

Beurre 82 % - Auchan, 1 cc........................................... .1
Beurre demi-sel pasteurisé – Auchan, 1 cc..................... 1
Beurre léger demi-sel 40 % - Auchan, 1 cc.................... ½
Crème fraîche épaisse 30 % - Auchan, 1 cc................... ½
*Fraîche & Légère crème légère
fraîche 15 % - Auchan, 1 cc............................................ 0

u CARREFOUR points

Tartine légère au tournesol 40 %, 1 cc........................... ½

u CASINO points

Beurre de Bretagne, 1 cc................................................ 1
Beurre de Bretagne demi-sel, 1 cc.................................. 1
Beurre de Charentes-Poitou, 1 cc................................... 1
Beurre pasteurisé de Normandie, 1 cc............................ 1
Crème fraîche épaisse, 1 cc............................................ ½
Crème fraîche fluide, 1 cc................................................ ½
Crème fraîche d’Isigny AOC, 1 cc................................... ½
Crème sous pression sucrée vanillée, 25 g.................... 2
Crème UHT, 1 cc............................................................ ½
*Crème UHT allégée, 1 cc.............................................. 0
Margarine allégée 60 %, 2 cc......................................... 1 ½
Margarine au tournesol, 1 cc.......................................... 1
Margarine spéciale cuisine, 1 cc..................................... 1
Matière grasse à tartiner allégée 40 %, 1 cc................... ½
*Spécialité laitière crème légère 15 %, 1 cc..................... 0

u ELLE & VIRE points
Beurre tendre demi-sel, 1 cc........................................... 1
Beurre tendre doux, 1 cc................................................ 1
Beurre tendre léger demi-sel 41 %, 1 cc........................ ½
Beurre tendre doux 41 %, 1 cc...................................... ½
Beurre traditionnel de Normandie demi-sel, 1 cc............. 1
Beurre traditionnel de Normandie doux, 1 cc.................. 1
Crème entière de Normandie, 1 cc................................. ½
*Crème légère de Normandie 15 %, 1 cc....................... 0
Crème semi-épaisse entière, 1 cc................................... ½
*Crème semi-épaisse légère 15 %, 1 cc......................... 0
Tendre & Léger 25 % au sel de mer – matière
grasse laitière à tartiner, 2 CC......................................... ½
Tendre & Léger 25 % doux – matière grasse
Laitière à tartiner, 2 cc..................................................... ½

u MAMIE NOVA points

Crème fraîche épaisse de Normandie, 1 cc..................... ½

u VEDIAL points

Le Fleurier demi-sel au sel de mer, 2 cc......................... 1 ½
Le Fleurier doux, 2 cc..................................................... 1 ½
Mr Tournesol margarine allégée, 2 cc............................ 1 ½
Prima Alliance essentielle de 4 végétaux 60 %, 2 cc....... 1 ½
Saint-Hubert 41 demi-sel, 1 cc........................................ ½
Saint-Hubert 41 doux, 1 cc............................................. ½
Sollen 100 % tournesol
demi-sel au sel de mer, 2 cc............................................ 1 ½
Sollen 100 % tournesol doux, 2 cc................................. 1 ½
Tournolive margarine allégée, 2 cc................................. 1 ½

u VRAI points

Beurre de baratte agrobiologique, 1 cc........................... 1
Beurre de baratte agrobiologique demi-sel, 1 cc............. 1
Crème fraîche de Normandie 30 %, 1 cc........................ ½

u YOPLAIT points

Crème fleurette, 1 cc....................................................... ½
crème fraîche épaisse 30 %, 1 cc.................................. ½
*Fine Fleur Ultra légère 8 %, 2 CC................................ 0
u WEIGHT WATCHERS points

*Crème fraîche légère, 1 cc............................................. 0